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Cuida tu salud ósea: Vitamina D y actividad física en invierno

Cuida tu salud ósea: Vitamina D y actividad física en invierno

Dic 9, 2020

A pesar de ser uno de los países europeos con más horas de sol, un gran número de españoles tenemos cierto déficit de vitamina D. Recordemos que la vitamina D se asimila principalmente mediante la exposición solar aunque incorporar ciertos alimentos a nuestra dieta...
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